Здоровье суставов в надежных руках

Фото: znamyuzl.ru
Фестиваль скандинавской ходьбы Ирины Слуцкой пройдет в Туле
21 ноября в Белоусовском парке пройдет региональный проект Всероссийской
программы «Ходи, Россия!» — «Ходи, Тула!». Известная фигуристка Ирина Слуцкая проведёт
мастер-класс и прогулку со скандинавскими палками, а основатель и руководитель первой в
России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы» Анастасия Полетаева покажет,
как подготовиться к соревнованиям – и на базовом уровне, и на профессиональном.
Серия Фестивалей здоровья и скандинавской ходьбы уже покорил Москву и Санкт-
Петербург, на очереди – Новосибирск и другие города страны. Программа, направленная на
популяризацию скандинавской ходьбы как вида физической культуры, будет насыщенной:
мастер-классы и консультации со специалистами, лекции от врачей, упражнения для
начинающих и любителей. Главный идейный вдохновитель проекта «Ходи, Россия!» —
прославленная фигуристка, общественный и политический деятель Ирина Слуцкая.
«В том, что движение оказывает положительное влияние на наше здоровье, не нужно
никого убеждать. Нужно пропагандировать, мотивировать, показывать на собственном
примере, больше говорить о пользе физической культуры. Поэтому считаю своим долгом и
делом приобщать детей, молодежь, взрослых и людей старшего возраста к здоровому образу
жизни, спорту и физической активности. В том числе и путем проведения подобных акций и
фестивалей. Я хочу призвать всех: Ходи, Россия! Ходи, Новосибирск! Ходи, каждый! Ради
здоровья, ради жизни. Уверена, у меня получится, потому что всё, что я начинаю, привыкла
доводить до победного финала», — Ирина Слуцкая.
Почетным гостем фестиваля в Новосибирске станет Анастасия Полетаева – основатель и
руководитель первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы».
Сертифицированный коучер лондонского центра The International Coaching Alliance Limited,
профессиональный тренер по скандинавской ходьбе (диплом The Institute of Nordic Walking).
«Скандинавская ходьба – привычка здоровой жизни. О пользе движения не пишет только
ленивый. Как правило, лейтмотивом идет похудение и избавление от стрессов, но это только
верхушка айсберга. Движение – основная компонента долголетия и успеха. В здоровом теле
– здоровых дух, – гласит древнеримская пословица. В наши дни, я бы переформулировала ее
так: «Здоровое тело – эффективная жизнь».
И это не только про успешную карьеру, но и реализацию себя, умение выстраивать
отношения с другими людьми. Скандинавская ходьба – не требует дорогостоящего
оборудования, подходит людям вне зависимости от физической подготовки, а главное - не
заставляет ломать себя, и подвергать организм стрессу. Много лет назад я открыла ходьбу с
палками для себя, а затем стала делиться своим опытом и знаниями с другими. Так мое хобби
переросло в первую в России профессиональную Школу Скандинавской Ходьбы», —
Анастасия Полетаева.
21 ноября в Белоусовском парке инструкторы, подготовленные по программе
Добровольного физкультурного союза, проведут мастер-классы для начинающих ходоков и
любителей. Новичкам расскажут, как контролировать осанку, покажут веселые, а главное —
безопасные, упражнения для разминки. Гости познакомятся с техникой скандинавской
ходьбы и отработают первоначальные навыки. Любители усовершенствуют свои навыки на
интервальной тренировке, где профессионалы покажут игровые элементы для разнообразия
разминки и заминки. Весь необходимый инвентарь участником выдадут на площадке.
Ирина Слуцкая расскажет о проекте «Школа скандинавской ходьбы» для людей с
диабетом и вместе с врачами по лечебной физкультуре и эндокринологами, проведёт
прогулку со скандинавскими палками. У участников во время ходьбы будет возможность
задать специалистам вопросы, получить консультации, с чего стоит начать занятия
скандинавской ходьбой, есть ли противопоказания. Анастасия Полетаева проведет мастер-
класс для участников любого уровня подготовки: основные движения, гимнастика и растяжка
с палками. Врачи-ревматологи на лекции о здоровье суставов объяснят, как правильно
выбрать нагрузку и продолжительность занятий, как распознать при каком состоянии
здоровья можно заниматься, а когда тренировку лучше отменить.
21 ноября, 11:00-15:00
г. Тула, Белоусовский парк
Подробности и программа:
www.dobrofiz.ru
Регистрация участников:
www.dobrofiz.ru/hodi-rossiya-tula

«Ходи, Тула!»

Программа 20-21 ноября в г. Тула

 

20 ноября 2018 года

15.00 – 19.00 Установочная лекция от шеф-инструкторов Добровольного физкультурного союза Александра и Наталии Спектор, а так же Анастасии Полетаевой.

 

21 ноября 2018 года

9.00 – 9.20 Пресс-конференция.

9.20 – 9.30 Пресс-подход.

10.00 – 11.30 Расширенное заседание «Повышение мотивации граждан к ведению здорового образа жизни и регулярным занятиям физической культурой и спортом».

11.20 – 11.30 Подведение итогов.

 

11.00 – 12.00 Регистрация.

 

11.00 – 11.30 Интерактивная лекция по технике скандинавской ходьбы от шеф-инструкторов Добровольного физкультурного союза Александра и Наталии Спектор.

 

11.30 – 12.00 Оздоровительная разминка «Здоровье суставов в надежных руках».

 

12.00 – 12.30 Официальное открытие фестиваля.

 

12.30 – 13.00 Мастер-класс Анастасии Полетаевой.

 

13.00 – 14.00 Групповые мастер-классы под руководством инструкторов.

 

14.00 – 15.00 Выступление творческих коллективов. Викторина. Вручение сертификатов. Полевая кухня.

 

15.00 – 15.00 Окончание мероприятия.

 





Последние новости Тульской области по теме:
Здоровье суставов в надежных руках

- Донской
Фестиваль скандинавской ходьбы Ирины Слуцкой пройдет в Туле 21 ноября в Белоусовском парке пройдет региональный проект Всероссийской программы «Ходи, Россия!» — «Ходи, Тула!».
11:53 15.11.2018 МО г. Донской
- Ясногорск
21 ноября в Белоусовском парке пройдет региональный проект Всероссийской программы «Ходи, Россия!» — «Ходи, Тула!».
09:50 15.11.2018 Газета Ясногорье
- Одоев
21 ноября в Белоусовском парке пройдет региональный проект Всероссийской программы «Ходи, Россия!» — «Ходи, Тула!».
21:21 14.11.2018 Газета Новая жизнь
- Новомосковск
21 ноября в Белоусовском парке пройдет региональный проект Всероссийской программы «Ходи, Россия!» — «Ходи, Тула!».
20:11 14.11.2018 Новомосковская правда
- Белёв
 21 ноября в Белоусовском парке пройдет региональный проект Всероссийской программы «Ходи, Россия!» — «Ходи, Тула!».
20:11 14.11.2018 Белёвская правда
- Алексин
21 ноября в Белоусовском парке пройдет региональный проект Всероссийской программы «Ходи, Россия!» — «Ходи, Тула!».
19:44 14.11.2018 Алексинские Вести
- Плавск
21 ноября в Белоусовском парке пройдет региональный проект Всероссийской программы «Ходи, Россия!» - «Ходи, Тула!».
18:51 14.11.2018 Газета Плавская новь
- Венёв
   21 ноября в Белоусовском парке пройдет региональный проект Всероссийской программы «Ходи, Россия!» — «Ходи, Тула!».
18:51 14.11.2018 Красное знамя
- Ефремов
Всероссийский проект «Ходи, Тула!» пройдет при поддержке правительства Тульской области.
18:43 14.11.2018 Газета Заря
- Тёплое
20 ноября 2018 года 15.00 – 19.00 Установочная лекция от шеф-инструкторов Добровольного физкультурного союза Александра и Наталии Спектор, а также Анастасии Полетаевой.
18:43 14.11.2018 Наша Жизнь
- Куркино
«Ходи, Тула!» Программа мероприятия 20-21 ноября в г. Тула 20 ноября 2018 года 15.00 – 19.00 Установочная лекция от шеф-инструкторов Добровольного физкультурного союза Александра и Наталии Спектор,
18:43 14.11.2018 Газета Вперёд
- Арсеньево
20 ноября 2018 года 15.00 – 19.00 Установочная лекция от шеф-инструкторов Добровольного физкультурного союза Александра и Наталии Спектор, а так же Анастасии Полетаевой.
18:30 14.11.2018 Арсеньевские Вести
- Тула
21 ноября в ЦПКиО им. П.П. Белоусова пройдет региональный этап Всероссийской программы «Ходи, Россия!» — «Ходи, Тула!».
18:23 14.11.2018 Газета Тула
Здоровье суставов в надежных руках - Знамя
Здоровье суставов в надежных руках - Узловая
Фестиваль скандинавской ходьбы Ирины Слуцкой пройдет в Туле 21 ноября в Белоусовском парке пройдет региональный проект Всероссийской программы «Ходи, Россия!» — «Ходи, Тула!».
18:23 14.11.2018 Знамя
- Богородицк
«Ходи, Тула!» Программа мероприятия 20-21 ноября в г. Тула   20 ноября 2018 года 15.00 – 19.00 Установочная лекция от шеф-инструкторов Добровольного физкультурного союза Александра и Наталии Спектор,
18:22 14.11.2018 Богородицкие вести
- Суворов
Всероссийский проект «Ходи, Тула!» пройдет при поддержке правительства Тульской области.
18:13 14.11.2018 Светлый Путь
- Волово
20 ноября 2018 года 15.00 – 19.00 Установочная лекция от шеф-инструкторов Добровольного физкультурного союза Александра и Наталии Спектор, а так же Анастасии Полетаевой.
18:12 14.11.2018 Время и Люди
- Донской
Фестиваль скандинавской ходьбы Ирины Слуцкой пройдет в Туле 21 ноября в Белоусовском парке пройдет региональный проект Всероссийской программы «Ходи, Россия!» — «Ходи, Тула!».
18:12 14.11.2018 Донская газета
- Чернь
21 ноября в Белоусовском парке пройдет региональный проект Всероссийской программы «Ходи, Россия!» — «Ходи, Тула!».
18:11 14.11.2018 Газета Заря
- Щёкино
20 ноября 2018 года 15.00 – 19.00 Установочная лекция от шеф-инструкторов Добровольного физкультурного союза Александра и Наталии Спектор, а так же Анастасии Полетаевой.
18:11 14.11.2018 Газета Щекинский вестник
- Киреевск
Программа мероприятия 20-21 ноября в г. Тула   20 ноября 2018 года 15.00 – 19.00 Установочная лекция от шеф-инструкторов Добровольного физкультурного союза Александра и Наталии Спектор, а так же Анастасии Полетаевой.
18:11 14.11.2018 Газета Маяк
- Архангельское
20 ноября 2018 года  15.00 – 19.00 Установочная лекция от шеф-инструкторов Добровольного физкультурного союза Александра и Наталии Спектор, а так же Анастасии Полетаевой.
18:11 14.11.2018 Сельская новь
- Дубна
21 ноября в Белоусовском парке пройдет региональный проект Всероссийской программы «Ходи, Россия!» — «Ходи, Тула!».
18:10 14.11.2018 Наследие
- Заокский
«Ходи, Тула!» Программа мероприятия 20-21 ноября в г. Тула   20 ноября 2018 года 15.00 – 19.00 Установочная лекция от шеф-инструкторов Добровольного физкультурного союза Александра и Наталии Спектор,
17:44 14.11.2018 Газета Заокский вестник
- Тула
21 ноября в Белоусовском парке пройдет региональный проект Всероссийской программы «Ходи, Россия!» — «Ходи, Тула!».
17:42 14.11.2018 Тульские СМИ
- Тула
21 ноября в ЦПКиО им. П.П. Белоусова пройдет региональный проект Всероссийской программы «Ходи, Россия!» — «Ходи, Тула!».
21:50 13.11.2018 Департамент по спорту и туризму
 
По теме
 
Ирина Слуцкая в Тульской области провела всероссийскую акцию «Ходи, Россия!» - Тульские СМИ В среду, 21 ноября, в Центральном парке культуры и отдыха им. Белоусова в городе Туле в рамках всероссийской акции «Ходи, Россия!» прошёл фестиваль здоровья и скандинавской ходьбы.
21.11.2018
Ирина Слуцкая провела для всех желающих прогулку со скандинавскими палками - Новомосковская правда 21 ноября в Центральном парке культуры и отдыха им. П.П. Белоусова в рамках Всероссийской акции «Ходи, Россия!» прошел фестиваль здоровья и скандинавской ходьбы «Ходи, Тула!».
21.11.2018
 
 
Всероссийская акция «Ходи, Россия!» - Донская газета В Центральном парке культуры и отдыха им. П.П. Белоусова в рамках Всероссийской акции «Ходи, Россия!» прошел фестиваль здоровья и скандинавской ходьбы «Ходи, Тула!».
21.11.2018
Ирина Слуцкая провела для туляков тренировку по скандинавской ходьбе - Газета Тула В среду в Туле состоялся фестиваль скандинавской ходьбы «Ходи, Тула!» - это региональная часть большой программы «Ходи, Россия!», которую инициировала знаменитая фигуристка и общественный деятель Ирина Слуцкая.
21.11.2018
 
21 ноября при поддержке правительства Тульской области в Туле пройдет яркий праздник «Ходи, Тула!», на котором подберут и обучат различным видам физической активности, познакомят туляков со скандинавской ходьбой.
16.11.2018
Семь главных угроз детской жизни - Газета Плавская новь Ожоги - старайтесь готовить на дальних конфорках плиты или убирайте сковородки/ковши ручками вовнутрь плиты, не ставьте горячую пищу на стол с длинной скатертью;
11.12.2018 Газета Плавская новь
В рамках Всемирной акции «16 дней против насилия» - Богородицкие вести На базе Богородицкого Дворца детского (юношеского) творчества  прошел семинар для специалистов системы профилактики муниципального образования Богородицкий район в рамках Всемирной акции «16 дней против насилия».
11.12.2018 Богородицкие вести
На базе Богородицкого Дворца детского (юношеского) творчества состоялся семинар для специалистов системы профилактики Богородицкого района в рамках Всемирной акции.
11.12.2018 Тульские СМИ
В Алексинском машиностроительном техникуме прошли профилактические и воспитательные мероприятия, посвященные борьбе со СПИДом.
11.12.2018 Алексинские Вести
Приговор за хищение чужого имущества вынесен - Белёвская правда Пролетарским районным судом г. Тулы года вынесен обвинительный приговор по уголовному делу по обвинению 29-летнего, неоднократно судимого жителя г. Тулы Николая К. в совершении преступлений, предусмотренных п. «в» ч. 2 ст.
11.12.2018 Белёвская правда
10 декабря в 23:00 на улице Ложевая в городе Туле 24-летний молодой человек, управляя автомобилем «Саманд Ходро», не имея водительских прав, по предварительным данным, не справился с управлением и врезался в бетонное ограждение.
11.12.2018 Тульские СМИ
11 декабря в 02:25 на пульт диспетчера «Единой службы спасения-112» поступило сообщение о возгорании квартиры, расположенной по адресу: г. Новомосковск, ул.
11.12.2018 Новомосковская правда
На зависть Аргентине - Газета Щекинский вестник Международный День танго отмечается 11 декабря. По одним источникам дата праздника приурочена ко дню рождения «Короля танго» - известного аргентинского киноактёра, певца и музыканта Карлоса Гарделя, родившегося в 1890 году.
11.12.2018 Газета Щекинский вестник
Кадири.jpgТ.jpg - ФК Арсенал В заключительном матче 2018 года «Арсенал» сыграл на поле грозненского «Ахмата».
10.12.2018 ФК Арсенал
Турнир собрал более 130 спортсменов - Знамя В бассейне детского оздоровительно-образовательного центра состоялось традиционное открытое первенство г. Узловая по плаванию, посвященное памяти воина-интернационалиста Игоря Миляева.
10.12.2018 Знамя
Плавские  борцы достойно выступили на соревнованиях. В Калининграде завершился Международный турнир по вольной борьбе.
11.12.2018 Тульские СМИ
Прикасаясь сердцем к подвигу - Донская газета В муниципальном бюджетном учреждении дополнительного образования «Детская школа искусств № 1» состоялось городское мероприятие «Прикасаясь сердцем к подвигу».
11.12.2018 Донская газета